Die nommer een faktor in velveroudering:
UV-straling, fotoveroudering
70% van velveroudering spruit uit fotoveroudering
UV-strale beïnvloed die kollageen in ons liggaam, wat die vel jonk laat lyk. As kollageen krimp, sal die vel verminderde elastisiteit, verslapping, dofheid, ongelyke velkleur, hiperpigmentasie, pigmentasie en ander velprobleme hê.
Die son se breë spektrum word in UVA en UVB verdeel. UVB-strale het kort golflengtes en kan net die boonste laag van ons vel verbrand, nie in staat om dieper in die vel binne te dring nie; UVA-strale het egter lang golflengtes en kan deur die glas en dieper die vel binnedring, wat uiteindelik die kollageen verswak en lei tot die ontwikkeling van plooie.
In eenvoudige terme lei UVA tot veroudering, UVB lei tot brand, en ultravioletlig kan sellulêre DNA beskadig, fibroblastaktiwiteit verminder en kollageensintese word geblokkeer, wat lei tot selmutasie, veroudering en apoptose. So, UV is oral, of dit sonnig of bewolk is, jy moet 'n goeie werk van sonbeskerming doen.
Die tweede belangrikste faktor in velveroudering
Oksidatiewe vrye radikale
Die sleutelwoord vir vrye radikale is 'suurstof'. Ons haal ongeveer 98 tot 99 persent suurstof in elke keer as ons asemhaal; dit word gebruik om die kos wat ons eet te verbrand en klein molekules vry te stel sodat ons selle kan metaboliseer, en dit stel baie energie vry om ons spiere te laat werk.
Maar miskien kies 1% of 2% van die suurstof 'n ander en gevaarlike pad, hierdie klein hoeveelheid suurstof, wat dikwels vrye radikale genoem word, wat ons selle aanval. Met verloop van tyd versamel hierdie skade mettertyd.
Die mees opvallende is die tekens van veroudering wat op die vel verskyn. Ons liggaam het ’n verdedigingsmeganisme wat die skade wat vrye radikale aan ons selle aanrig, herstel, maar wanneer vrye radikale vinniger ophoop as wat die liggaam se selle dit kan herstel, verouder die vel geleidelik.
Die prentjie hierbo is die regte velweefsel van ons liggaam, jy kan duidelik sien dat die boonste epidermis donkerder is en die onderste dermis effens helderder, die dermis is waar ons kollageen produseer, en die selle wat kollageen produseer word fibroblaste genoem, wat kollageen maak masjiene.
Die fibroblaste in die middel van die prentjie is die fibroblaste, en die spinnerak rondom hulle is kollageen. Kollageen word deur fibroblaste geproduseer, en jong vel is 'n driedimensionele en styfgebreide kollageennetwerk, met fibroblaste wat kragtig aan die kollageenvesels trek om jong vel 'n vol en gladde tekstuur te gee.
En die ou vel, fibroblaste en kollageen skakel tussen die disintegrasie van die veroudering fibroblaste sal dikwels weier kollageen penetrasie, met verloop van tyd, die vel het ook begin verouder, dit is wat ons dikwels sê die vel veroudering, hoe los ons die oksidasie van die vel ontvang?
Benewens om meer aandag aan sonskerm te gee, kan ons sommige met vitamien A, vitamien E, feruliensuur, resveratrol en ander bestanddele van die velsorgprodukte gebruik; gewoonlik kan ook eet meer helderkleurige vrugte en groente, soos tamaties, tamaties is ryk aan likopeen.
Dit kan suurstof goed absorbeer en oksidatiewe stres voorkom, jy kan ook meer broccoli eet, broccoli bevat 'n komponent genaamd mosterdolieglikosiede, na die inname van hierdie bestanddeel sal dit in die vel gestoor word, sodat die velselle self kan beskerm , kan hierdie vrugte en groente selweerstand teen veroudering bevorder.
Die derde belangrikste faktor in velveroudering
Velglykasie
Glykasie, in professionele terme, word 'n nie-ensiematiese glikosileringsreaksie of 'n Melad-reaksie genoem. Die beginsel is dat reducerende suikers aan proteïene bind in die afwesigheid van ensieme; reducerende suikers is hoogs omkeerbaar met proteïene, en reducerende suikers en proteïene ondergaan 'n lang oksidasie-, dehidrogenerings- en herrangskikkingsreaksie, wat lei tot die produksie van laat-stadium glikosilasie eindprodukte, of AGE's vir kort.
AGE's is 'n groep onomkeerbare, geelbruin, geassosieerde biologiese afvalstowwe wat nie bang is vir ensiemvernietiging nie, en is een van die vernaamste skuldiges van menslike veroudering. Soos ons ouer word, akkumuleer AGE's in die liggaam, wat lei tot 'n toename in die hardheid van die binnewande van bloedvate, 'n wanbalans in beenmetabolisme wat lei tot osteoporose, en die vernietiging van kollageen- en elastienvesels in die dermis wat lei tot velveroudering. Velveroudering wat deur glukasie veroorsaak word, word in een sin opgesom: suiker vernietig gesonde proteïene en verander jong proteïenstrukture in ou proteïenstrukture, wat lei tot veroudering en verlies aan elastisiteit van kollageen en elastiese vesels in die dermis.
Postyd: Mei-29-2024
