Die nommer een faktor in velveroudering:
UV-straling, fotoveroudering
70% van velveroudering is afkomstig van fotoveroudering
UV-strale beïnvloed die kollageen in ons liggaam, wat die vel jonk laat lyk. As kollageen krimp, sal die vel verminderde elastisiteit, verslapping, dofheid, ongelyke velkleur, hiperpigmentasie, pigmentasie en ander velprobleme hê.
Die son se breë spektrum word verdeel in UVA en UVB. UVB-strale het kort golflengtes en kan slegs die boonste laag van ons vel brand, nie in staat om dieper in die vel te penetreer nie; UVA-strale het egter lang golflengtes en kan deur die glas en dieper in die vel penetreer, wat uiteindelik die kollageen verswak en lei tot die ontwikkeling van plooie.
Eenvoudig gestel, UVA lei tot veroudering, UVB lei tot brand, en ultravioletlig kan sellulêre DNS beskadig, fibroblastaktiwiteit verminder, en kollageensintese word geblokkeer, wat lei tot selmutasie, veroudering en apoptose. Dus, UV is oral, of dit nou sonnig of bewolk is, jy moet goeie sonbeskerming bied.
Die tweede belangrikste faktor in velveroudering
Oksidatiewe vrye radikale
Die sleutelwoord vir vrye radikale is 'suurstof'. Ons asem omtrent 98 tot 99 persent suurstof in elke keer as ons inasem; dit word gebruik om die kos wat ons eet te verbrand en klein molekules vry te stel vir ons selle om te metaboliseer, en dit stel baie energie vry om ons spiere te laat werk.
Maar miskien kies 1% of 2% van die suurstof 'n ander en gevaarlike pad, hierdie klein hoeveelheid suurstof, dikwels vrye radikale genoem, wat ons selle aanval. Met verloop van tyd hoop hierdie skade op.
Die mees opvallende is die tekens van veroudering wat op die vel verskyn. Ons liggaam het 'n verdedigingsmeganisme wat die skade wat deur vrye radikale aan ons selle aangerig word, herstel, maar wanneer vrye radikale vinniger ophoop as wat die liggaam se selle dit kan herstel, verouder die vel geleidelik.
Die prentjie hierbo is die werklike velweefsel van ons liggaam, jy kan duidelik sien dat die boonste epidermis donkerder is en die onderste dermis effens helderder is, die dermis is waar ons kollageen produseer, en die selle wat kollageen produseer word fibroblaste genoem, wat kollageenmaakmasjiene is.
Die fibroblaste in die middel van die prentjie is die fibroblaste, en die spinnekopweb rondom hulle is kollageen. Kollageen word deur fibroblaste geproduseer, en jong vel is 'n driedimensionele en diggebonde kollageennetwerk, met fibroblaste wat kragtig aan die kollageenvesels trek om jong vel 'n vol en gladde tekstuur te gee.
En die ou vel, fibroblaste en kollageen skakel tussen die disintegrasie van die verouderende fibroblaste sal dikwels kollageenpenetrasie weier, met verloop van tyd het die vel ook begin verouder, dit is wat ons dikwels die velveroudering sê, hoe los ons die oksidasie van die vel op wat ontvang word?
Benewens meer aandag aan sonskerm, kan ons sommige met vitamien A, vitamien E, feruliensuur, resveratrol en ander bestanddele van die velversorgingsprodukte gebruik; gewoonlik kan ons ook meer helderkleurige vrugte en groente eet, soos tamaties, tamaties is ryk aan likopeen.
Dit kan suurstof goed absorbeer en oksidatiewe stres voorkom, jy kan ook meer broccoli eet, broccoli bevat 'n komponent genaamd mosterdolieglikosiede, na die inname van hierdie bestanddeel sal dit in die vel gestoor word, sodat die velselle hulself kan beskerm, hierdie vrugte en groente kan selweerstand teen veroudering bevorder.
Die derde belangrikste faktor in velveroudering
Velglikasie
Glikasie, in professionele terme, word 'n nie-ensiematiese glikosileringsreaksie of 'n Melad-reaksie genoem. Die beginsel is dat reduseerende suikers aan proteïene bind in die afwesigheid van ensieme; reduseerende suikers is hoogs omkeerbaar met proteïene, en reduseerende suikers en proteïene ondergaan 'n lang oksidasie-, dehidrogenerings- en herrangskikkingsreaksie, wat lei tot die produksie van laatstadium-glikosileringseindprodukte, of kortweg AGE's.
AGE's is 'n groep onomkeerbare, geelbruinerige, geassosieerde biologiese afvalstowwe wat nie bang is vir ensiemvernietiging nie, en is een van die hoofskuldiges van menslike veroudering. Soos ons ouer word, versamel AGE's in die liggaam, wat lei tot 'n toename in die hardheid van die binneste wande van bloedvate, 'n wanbalans in beenmetabolisme wat lei tot osteoporose, en die vernietiging van kollageen- en elastienvesels in die dermis wat lei tot velveroudering. Velveroudering wat veroorsaak word deur glikasie word in een sin opgesom: suiker vernietig gesonde proteïene en transformeer jong proteïenstrukture in ou proteïenstrukture, wat lei tot veroudering en verlies aan elastisiteit van kollageen en elastiese vesels in die dermis.
Plasingstyd: 29 Mei 2024
